Cette semaine, j’ai voulu me lancer dans une expérience yoga un peu incongrue : le yoga du rire. Pour beaucoup, le yoga du rire est une pratique embarrassante, où, disons-le clairement, on se...
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Connaissez-vous la cohérence cardiaque? Pour ma part, je n’y connaissais pas grand chose avant de me rendre à cette conférence intitulée « Gérer son stress grâce Biofeedback« . Cohér...
Yoga d’un côté, running de l’autre. A priori tout les oppose. Pourtant, ces 2 disciplines sont parfaitement complémentaires. L’un est doux pour le corps, apporte souplesse et équilib...
Mon tout premier blog yoga… Et voilà, on y est ! Après plus de 4 mois d’un travail acharné, d’apéros annulés, de css, html et autre php… bref, après 12 semaines d’une belle avent...
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