一般に人々の食事は、蛋白質、さらに糖質が多めの傾向になっているのだと聞きます。その食事のとり方を考え直すのが便秘を予防するための妥...
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ビタミンは本来、動物や植物などによる生命活動から産出され、一方、燃やすとCO2とH2Oとに分かれます。少量で十分ですから、ミネラルと同じく...
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職場で起こった失敗、そこで生じた不服は、確かに自分で認識可能な急性のストレスでしょう。自身ではわからない軽度の疲労や、大きなプレッ...
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人体をサポートする20種のアミノ酸の中で、人体の中で構成可能なのは、10種類なのだそうです。あとは食物で補充していくほかないと言い...
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普通、タンパク質は内臓、筋肉、皮膚に至るまで行きわたっていて、美肌作りや健康管理に力を表しています。近年、サプリメントや加工食品な...
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