Olá pessoal! Saiu o vídeo sobre o CÍRCULO DA VIDA - CLIQUE AQUI PARA ASSISTIR ferramenta que nos ajuda o entender o processo de emagrecimento. Todas as áreas estão interligadas e a P...
http://www.drafernandagranja.com/2016/05/video-circulo-da-vida-programa-voce.html
Oi gente bonita! Como estão??? Hoje a Pâmela, nossa nutri, vai falar sobre o Círculo da Vida! Isso é muito importante para quem quer ter sucesso no tipo de dieta que escolheu! As v...
http://www.drafernandagranja.com/2016/04/circulo-da-vida-programa-voce-bonita.html
Olá! Ultimamente tenho atendido muita gente com Câncer de Tireóide, o Carcinoma Papilífero. Impressionada com a quatidade queria poder descobrir de onde vem tantos casos. Será que a água ...
http://www.drafernandagranja.com/2016/02/cancer-na-tireoide-e-dieta-pobresem-iodo.html
Oi pessoal!! O dólar está nas alturas mas muita gente está de viagem marcada! Então para ajudar as mamães e papais de bebês vou contar como foi nossa viagem para a Disney com o Otávio. ...
http://www.drafernandagranja.com/2015/09/papinhas-para-bebes-nos-estados-unidos.html
Boa tarde pessoal! Estou sumida daqui do blog (mas estou lã no instagram: @drafernandagranja e no facebook www.facebook.com/drafernandagranja), mas pretendo voltar a postar e estar mais perto ...
http://www.drafernandagranja.com/2015/08/cuidando-do-coracao-dieta-e-orientacoes.html
Oi Pessoal! Demorei a colocar o vídeo aqui mas aí está! Os 10 passos para o emagrecimento saudável! Essas dicas são para quem não sabe por onde começar e quer dar um pontapé incial ao...
http://www.drafernandagranja.com/2015/05/voce-bonita-10-passos-para-o.html
Oie gente! Vocês gostam de um queijinho? E as dúvidas sobre qual é o mais saudável, são muitas? Em abril estive no Você Bonita esclarecendo essa e mais dúvidas. Para você que p...
http://www.drafernandagranja.com/2015/04/informacoes-nutricionais-dos-queijos.html
Oie pessoal! Em março estive novamente no Você Bonita com uma pauta que esperei muuuito tempo para levar ao programa, Alimentação e o Ganho de Massa Muscular. Aperte o play e saiba um ...
http://www.drafernandagranja.com/2015/04/alimentos-que-aumentam-massa-muscular.html
Oie pessoal! Mais uma pauta do programa Você Bonita para vocês!! Falei sobre a relação das fibras e do emagrecimento. Para quem perdeu ou quer saber mais sobre o assunto aperte o play ...
http://www.drafernandagranja.com/2015/04/fibras-x-emagrecimento.html
Olá pessoal! Hoje vou falar sobre gastrite. Em fevereiro fui ao programa Você Bonita e falamos bastante sobre o assunto e esclarecemos dúvidas. Para quem perdeu aperte o play ! A g...
http://www.drafernandagranja.com/2015/04/dicas-de-alimentacao-para-quem-tem.html
Olá Pessoal!!! Estive várias vezes no programa Você Bonita nos últimos meses e com a correria esqueci de publicar os videos !!! Mas agora colocarei todos em dia!! Vou começar pel...
http://www.drafernandagranja.com/2015/04/alimentos-que-controlam-os-niveis-de.html
Oi minha gente! Finalmente vou voltar ao Você Bonita! Depois que engravidei nunca mais consegui ir mas agora estou de volta! Te espero lá com muitas novidades! Hoje vou falar do passo a p...
http://www.drafernandagranja.com/2015/03/programa-voce-bonita-hoje-10-passos.html
Oi gente!!! Na última sexta feita estive no programa Você Bonita ensinando uma receita deliciosa e super simples de peixe empanado com purê de legumes !! Para você que perdeu ...
http://www.drafernandagranja.com/2014/10/receita-peixe-empanado-e-pure-de.html
Oi gente!! Mais um vídeo da Thais no Você Bonita! Dessa vez ela ensinou a fazer Casquinha de Siri bem light e proteica, como é o estilo da Thais! Receita: Casaquinha de Siri Fit ...
http://www.drafernandagranja.com/2014/09/video-voce-bonita-casquinha-de-siri-fit.html
Hoje a receita dá água na boca! Coxinha Fit, acredita??? Nem eu!! ahahaha A Thais arrasa! Coxinha Fit Ingredientes 200g batata doce cozida 200g de frango cozido e desfiado 3 cab...
http://www.drafernandagranja.com/2014/09/video-voce-bonita-coxinha-fit-thais.html
Oi Gente!! Como vocês estão? Com a correria da gravidez não consegui postar aqui pra vocês algumas das últimas matérias que participei, então vou tentando atualizar com tudo o que saiu o...
http://www.drafernandagranja.com/2014/08/a-quimica-dos-alimentos-revista-bodytech.html
Oi genteeee!!! Já estou com 9 meses de gestação! Até eu me assusto! Daqui uns dias meu filhote chega! Sei que estou super sumida, quero pedir desculpas para os que me acompanham aqui pelo...
http://www.drafernandagranja.com/2014/07/suco-rosa-receitas.html
Acho que todo mundo já está cansado de saber que a pimenta é um alimento termogênico, certo? A revista Men's Health entrou em contato comigo para uma entrevista sobre os diversos tipos que ex...
http://www.drafernandagranja.com/2014/07/pimenta-revista-mens-health.html
Oi!! Faz tempo que não posto pra vocês alguma das receitinhas fit da minha querida amiga @thaismassa! A última participação dela no Você Bonita da Tv Gazeta, pra quem não viu, foi ensina...
http://www.drafernandagranja.com/2014/07/fricasse-de-frango-fit-thais-massa-voce.html
Olá Pessoal! O friozinho chegou e nessa época o chá é uma ótima opção para aquecer o corpo e promover diversos benefícios para a saúde. Semana passada, eu Pâmela Miguel, estive no p...
http://www.drafernandagranja.com/2014/07/beneficios-e-maleficios-dos-chas.html
Oi Gente! Sei que estou super sumida! Estou grávida e estou bem mais lenta! hahah Álguém aí ficou assim na gestação?? Como foi?? Eu ia no Você Bonita mas acabei não conseguindo e a P�...
http://www.drafernandagranja.com/2014/04/leites-vegetais-como-fazer-e-beneficios.html
Bom dia pessoal! O feriado de Páscoa chegou e com ele as milhares de tentações em forma de Chocolate! Hoje eu Pâmela Miguel ensinei uma receita de ovo de Pascoa com Whey Protein no Sport ...
http://www.drafernandagranja.com/2014/04/bom-dia-pessoal-o-feriado-de-pascoa.html
Bom dia ! Este mês eu Pamela Miguel colaborei com uma material da Revista Boa Forma. Falei sobre os leites vegetais, suas propriedades, benefícios e as diferencas entre eles. Corre para ba...
http://www.drafernandagranja.com/2014/03/bom-dia-este-mes-eu-pamela-miguel.html
Oi gente! Tudo bem? Dúvidas do que comer no jantar? Corre para as bancas e confira as dicas super interessantes, que eu Pâmela Miguel, dei para Revista Pense Leve desse mês. Beijos!
http://www.drafernandagranja.com/2014/02/oi-gente-tudo-bem-duvidas-do-que-comer.html
Oi gente! Hoje sou eu Pâmela Miguel que vou deixar algumas dicas para vocês. Essa semana estive no Programa Você Bonita e falei sobre novos ingredientes para adicionar no suco e deixa-los ...
http://www.drafernandagranja.com/2014/01/oi-gente-hoje-sou-eu-pamela-miguel-que.html