Cuando practicamos meditación, tratamos de enfocarnos en aptitudes y cualidades, y en sacar lo mejor de nosotros mismos. Además intentamos tener una visión positiva de los demás para así...
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INTRODUCCIÓN Gaddulabaddha Sutta – Discurso sobre la correa "Monjes, así como un perro atado con una correa a un poste o una estaca, sólo puede correr y dar vueltas en torno a este po...
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APRENDER A EVOLUCIONAR, TUTORIAL BÁSICO Vivimos en un bucle. Nos pasamos la vida persiguiendo una felicidad que cuando la alcanzamos siempre termina; por otra parte el sufrimiento del que ...
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Tenemos que descubrir por qué es tan importante aprovechar la vida y, luego, ser consecuentes con esa sabiduría. Lama Thubten Zopa Rinpoché. Para las personas más despiertas y lúcidas l...
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Es muy fácil perderse en el mundo de la mente. A veces, incluso, si no sabemos meditar podemos acabar reforzando nuestro mundo mental en lugar de conocernos y liberarnos de la infelicidad. Ten...
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Por una parte, entendemos que experimentamos el mundo y las cosas de un modo subjetivo. Todo lo que vivimos está condicionado por nuestra manera de percibir y entender el mundo. Nuestra percep...
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Es inevitable sentir miedo. La vida está llena de inseguridades, imprevistos e incertidumbres. A menudo nos encontramos con situaciones que nos llevan a sentirnos indefensos y desamparados. ...
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AVISO IMPORTANTE TODAS LAS NUEVAS LECTURAS SE ENCUENTRAN AHORA EN http://www.escuelademeditacion.com/blog/
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NUEVA ENTRADA: GESTIÓN EMOCIONAL
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Podría llegarte la muerte ahora. Si en este preciso instante sucediera. Si empezaras a notar los síntomas de estar muriendo, la pérdida de vitalidad, la consumación de los sentidos, la esp...
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No pongas límites a lo que puedes lograr No importa cómo haya ido tu vida hasta ahora Lama Thubten Yeshe (1935-1984) La práctica de la Atención Plena o Mindfulness es extraordinari...
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Esta Naturaleza Primordial es la esencia de todo lo que existe, es lo que somos y lo que son todos los objetos con los que nos relacionamos. Es aquello de lo que todo está formado. No puede exp...
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Un paso más... Encarnar los valores de la Naturaleza Primordial Si quieres saber cuál es tu grado de evolución en el camino espiritual puedes verlo en tu forma de reaccionar al dolor d...
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Buenos Aires (2015)
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Sin elección, se producen estados emocionales, pensamientos, imágenes, sentimientos. Parece que hablan de algo real, de algo que está sucediendo. Siempre hemos creído que así era. Cuando...
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Uno de los hitos más significativos en la evolución de cualquier ser humano es trascender la mente. Vivimos en un mundo de conceptos, opiniones, creencias, significados y demás; vivimos co...
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La cuestión principal es vivir sin sufrimiento. Debería ser el principal objetivo de todos los avances científicos, los conocimientos, las teorías, valores y principios sociales. También, ...
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Hace un par de meses, en la entrada Indagación , propuse la siguiente tarea: Haz una meditación sobre la naturaleza primordial. Luego, desde la intuición toma una de las preguntas, y de...
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RTVE Futuro abierto - Parar la mente para vivir mejor - 08/02/15 Programa de radio Futuro Abierto, en el que hablamos del mindfulness. Intervienen en el programa Juan Manzanera, maestro de me...
http://juan-manzanera-meditacion.blogspot.com/2015/02/rtve-programa-futuro-abierto.html
ENTREVISTA OFRECIDA por aomm.TV (Clases online de yoga, pilates y meditación ) y YOGAenred (Revista digital dedicada al mundo del Yoga) Ver Video:
http://juan-manzanera-meditacion.blogspot.com/2015/01/entrevista-juan-manzanera-3-parte.html
Parece haber dos razones principales por las que las personas nos acercamos al camino espiritual. Una de ellas, son los momentos de apertura y lucidez. La otra, la más común, son las experi...
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Nuestra naturaleza humana nos lleva a huir de las experiencias desagradables y buscar bienestar y placer, de modo que inventamos todo tipo de actividades y tareas para encontrar satisfacción...
http://juan-manzanera-meditacion.blogspot.com/2014/11/el-camino-interior_19.html
ENTREVISTA OFRECIDA por aomm.TV (Clases de yoga, pilates y meditación online) y YOGAenred (Revista digital dedicada al mundo del Yoga) Ver Video :
http://juan-manzanera-meditacion.blogspot.com/2014/11/entrevista-juan-manzanera-2-parte.html
Uno de los métodos del proceso de desvelar la Naturaleza Primordial, es reconocer la conciencia inmediata de las experiencias. En esta observación descubrimos que la lucidez natural con la que ...
http://juan-manzanera-meditacion.blogspot.com/2014/10/meditacion-relevancia-de-la-conciencia.html
Cuando entramos en un templo o nos sentamos a meditar es habitual hacer algún tipo de reverencia, algo que nos recuerda rendirnos a lo más profundo. Si queremos avanzar en este camino hacia la...
http://juan-manzanera-meditacion.blogspot.com/2014/10/desear-el-despertar.html