FONTE A restrição de carboidratos, usada desde 1700 para prolongar a sobrevivência em pessoas com diabetes, caiu em desuso após a descoberta da insulina. Apesar dos dispendiosos desen...
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FONTE É importante consultar os detalhes da fonte. Insights de uma avaliação de serviço em clínica geral que apoia uma DIETA BAIXA EM CARBOIDRATOS nos pacientes com diabetes mel...
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Animais podem correr, morder, arranhar e voar para fugir de predadores. Não precisam empregar o tipo de guerra química passiva que a maioria das plantas usam para dissuadir a predação. ...
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FONTE Leia o texto completo. É rico. O estudo citado acima mostra efeitos da ingestão de produtos lácteos e de proteínas lácteas na inflamação: uma revisão...
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FONTE FONTE Biomarcadores microbianos revelam uma paisagem hidrotermalmente ativa no desfiladeiro de Olduvai no amanhecer do Acheulean, África. ...
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FONTE E FONTE Oito horas de sono contínuo é um padrão de descanso moderno e artificial. Algumas pessoas têm...
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FONTE Vá ao texto ORIGINAL para romper mitos! Pensamentos finais: A ciência nutricional é COMPLEXA, muitas vezes as coisas são nos tons de cinza em vez de preto ou branco. Apesar d...
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Quem não gosta de fazer caldo de ossos, pode utilizar a gelatina pura. É de fácil absorção e altamente saciante. Veja o maravilhoso absurdo de 85g em proteína contida em 100 g. Os 15g ...
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FONTE https://andreabisi.com.br/home/antinutrientes/ http://www.fernandamartins.pt/dicas/20-os-anti-nutrientes-fitatos-oxalatos-e-lectinas https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_ar...
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FONTE FONTE É 1847 e Ellen G. White, casada, 21 anos de idade, está deitada no chão da igreja, inconsciente e trêmula. Tem convulsões desde que foi ating...
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FONTE O gasto energético diário consiste em tRÊS COMPONENTES: taxa metabólica basal, gasto energético associado à atividade física, e termogênese induzida por dieta. Gastos com...
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O livro "A filosofia do estômago" foi publicado pelo escritor alemão, Bernard Moncriff, em 1856 - Londres. FONTE Destaques impressionantes, escritos a tanto tempo: "Não posso deixar...
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Além da supremacia do fígado, sua biodisponibilidade também é imbatível. Outra vantagem, é o preço baixo, podendo ser consumido o fígado de qualquer animal. As carnes de órgãos (vís...
Trata-se de relato pessoal, não aconselhamento. Após 1 semana de jejum, fiz uma de carnívora. No 1º dia, comi três ovos fritos e uns cubos suínos às 13h. Me senti enjoada duas horas de...
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Trata-se de um relato pessoal, não aconselhamento. A pandemia aumenta o peso: sem academia, sem parques, mais tempo em casa exposta a comidas... e a roupa fica agarrada. Então, completei o ...
Todos conhecemos o cheirinho de bebê, aquela fragrância única e especial que não se encontra nem nos perfumes mais caros. Na adolescência, o odor corporal muda drasticamente e pode ajudar...
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A produção de látex é mecanismo de defesa da planta contra predadores e situações de estresse. Alérgicos à borracha (látex) podem desenvolver alergia a frutas que são leitosas quan...
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A riqueza nutricional de um alimento tem a ver com seus nutrientes: o quanto sacia. A densidade energética correlaciona-se às calorias: o quanto é engordativo. Alguns alimentos são pobre...
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A janela prandial é o PERÍODO OPOSTO AO JEJUM: o tempo em que passamos alimentando-nos (entre o café da manhã e o jantar). Com a consolidação do jejum como forma de rejuvenescimento, des...
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FONTE ((Doutor Souto) Fonte primária (New England) Jejum agora é mainstream: o milagre da cetogênese (combustível potente). Trata-se de um documento chamado revisão "narrativa", o...
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FONTE e mais FONTE , outra FONTE As funções vitais das proteínas são inúmeras: Estrutura muscular ESQUELÉTICA (bíceps, glúteos, quadríceps, tríceps); Estrutura muscular L...
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Os gladiadores eram provavelmente vegetarianos gordos... FONTE Nota: texto de 2008 Fonte e fonte No trailer do documentário The Game Changers , o lutador de MMA James Wilkes conta ...
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Foco: Proteína animal magra x energia. Carboidratos leves / Gorduras naturais. Pouco: sabor doce, comida industrial, amido. Prioridade: ovo, carne, peixe e afins, vísceras, laticínios, folhas refogadas, vegetais e frutas. Jejum máximo 7 dias.
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Plantas não querem ser comidas. Para se defender, elas produzem diferentes armadilhas tóxicas, como oxalatos, fitatos, saponinas, lectinas, taninos, goitrogênicos e tantos outros. A fibra...